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○胎動を感じる
○赤ちゃんのさまざまな動き
○妊娠中のおなか
○マタニティースポーツ(マタニティスポーツ)
○妊娠中の旅行
○妊娠中のレジャー
○妊娠と出血
○妊娠とストレス
○マタニティーウェア(マタニティウェア)
○妊娠中のインナー(下着)
妊娠中の下着(インナー)は専用のものを
マタニティーウェア(マタニティウエア)は、
場合によっては、彼のシャツを借りるなど、
普通の服を代用することもできます。
しかし、妊娠中の下着は別です。
妊娠中に着るマタニティ専用の下着は、
単にサイズの問題だけでなく、
しだいに大きくなっていく体への負担を軽くしたり、
体を冷えから守ってくれるなど、
妊婦さんの健康を考えてつくられているのです。
マタニティ用のブラジャーですが、
発達していく乳腺を妨げないような配慮がなされています。
また、妊娠中は、新陳代謝が活発になります。
下着は、吸湿性にすぐれたものが必要です。
量販店、専門店、通販などで、良質で手頃な下着を見つけて下さい。
妊娠中の下着(インナー)は妊娠4ヶ月〜妊娠5ヶ月より
妊娠中の下着(インナー)を使い始める時期ですが、
当然個人差があります。
一般的には、ブラジャーが妊娠4ヶ月頃から、
ガードルが妊娠5ヶ月頃からが多いようです。
妊娠で体質が変わることがあり、
たとえば、皮膚がとても敏感になる人もいます。
そういう人は、マタニティ用の下着を選ぶにも、
肌にやさしい繊維が使われているものを選ぶべきです。
マタニティ用のショーツがあり、
これは、まだおなかが大きくならないうちでも、
冷えから守る意味で、早めに使うといいでしょう。
妊娠中の下着(インナー):代表的なもの
1)ショーツ
おなかを包み込むように立体的に裁断してあるもの。
おなかの大きさに合わせて、ウエストのゴムを調節できるものもあり、便利です。
2)スリップ
授乳や診察のときのために、前開きになっているものがあり、これは便利です。
また、肩ひものところがすぐにずれないものを選びましょう。
3)ガードル
大きなおなかを支える補助帯がついているタイプと、
着脱が簡単なはくだけのタイプとがあります。
4)ブラジャー
マタニティ専用のブラジャーと、
授乳のときにも使える産前産後兼用タイプのブラジャーがあります。
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