妊娠初期・妊娠３ヶ月・つわり（症状・原因）

つわりとは？

妊娠していることがわかったとたん、
いきなりやってくるのが、つわり、です。
つわりの症状は、人によって千差万別です。
そこで、自分自身のつわりはどういうタイプか、
早めに知って、乗りきり策をたてましょう。

つわりの症状があまりに激しく、
生活に支障が出るような場合には、
点滴治療などを行うこともあります。
症状がひどいときは、無理しないで医師に相談しましょう。

つわりは、だいたい妊娠１２週～妊娠１６週まででおさまります

つわりは、妊娠が判明する妊娠５週～妊娠６週ごろからはじまり、
吐き気や不快感といった症状が出てきます。

吐き気というより、実際に吐いてしまう人もいます。
不快感も、寝起きの時だけ感じる人もいれば、
しょっちゅうムカムカしている人もいて、
まさに、１０人１０色です。

また、よく知られているつわりの症状として、
においに敏感になったり、
何か特定の食べ物ばかり食べたくなったり、また反対に、嫌ったり、
そういった症状もあります。

眠気が続く、唾液がたくさん出る、頭痛がする、
これらもつわりの症状です。

つわりのピークは、だいたい妊娠７週～妊娠９週ごろです。
一般的に、妊娠１２週から妊娠１６週ごろには終わるようです。

けれども、なかには、出産までずっとつわりの症状が続く人もいます（気の毒です）。

逆に、つわりらしいつわりも経験しないで出産を向かえる人もいます。

つわりの原因は？

つわりの原因は、まだはっきりしたところはわかっていません。
現在の有力な仮説では、
妊娠によって「ｈＣＧ（ヒト絨毛性ゴナドトロピン」というホルモンが
急激に増え、
体の機能が一時的にパニックを起こすからだ、というものがあります。

さらに、そもそも人間は、体内に入った異物を排除しようとする働きを持っていて、
妊娠した場合、
赤ちゃんが異物であると識別されて、
その結果、
一種のアレルギー反応として、
さまざまなつわりの症状が起こるのではないか、というもっともらしい説もあります。
（こんな仮説、赤ちゃんがかわいそうです）

それから、もっと一般的な、つまり、ゆるい仮説として、
妊娠すると、それまでの環境が変わるし、
ママの気持ちも大きな変化を受けるから、
ストレスがたまり、
たまったストレスが悪さをして、つわりを起こす、というものもあります。

いずれにせよ、まだ、これといったつわりの原因は解明されていません。

つわりの症状がひどいとき、我慢は禁物です

確かに、つわりは妊娠によって起こるもので、
そういう意味では、しかたがないことです。
でも、だからといって、どんなにつらいつわりにも我慢しなければいけないかというと、
それは違います。

つわりの症状によっては、単に不快なだけでなく、
水さえ受け付けられないような、
まさに、生活に支障が出るほど、ひどい症状が続くことがあります。
（ちなみに、このように症状が悪化すると、
「妊娠悪阻（おそ）」と呼ばれる病的状態に陥ることがあります）

あまりにもつわりの症状が激しいと、
ママだけでなく、おなかの赤ちゃんにも危険が及ぶ可能性が出てくるので、
我慢しないで、病院を受診すべきです。

ひどいつわりの症状とは、
たとえば、体重が５キロ以上減少する、といった場合です。
ケースによっては、入院が必要なことさえあるのです。

先輩ママからアドバイス：つわりを克服するには

１）友だちと長電話。頻繁なメール交換。これらでストレスをためないようにする。
２）散歩はいいようです。また、ショッピング、安らかな曲目のコンサートなども。
３）手芸は、１つのことに集中できて、とても助かるそうです。
４）手元に飴やガムをもっていれば、いつでもどこでも気分転換が図れます。
５）においに過敏な症状があるなら、食事は、外食にしたり、市販のものですませたりする。
料理をすると、素材のニオイをまともに嗅いでしまうので。